深圳的朋友你們好，深圳品茶喝茶聯(lián)系方式【159-7695-7232微同】中國(guó)的茶文化歷史悠久，不論是飯后或是閑聊的下午時(shí)段，約上三五個(gè)志同道合的朋友品茶談生是一件沁然怡情的事。

茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，很多人都喜歡喝茶，不僅能夠品嘗到茶香，還能夠修身養(yǎng)性，讓人的心情平靜下來(lái)。喝茶對(duì)身體健康是非常有好處的，不僅能夠提神醒腦，還有豐富的維生素C和維生素B1，能夠促進(jìn)消化，還能夠消除多余的脂肪。茶葉當(dāng)中的茶多酚還有非常好的抗氧化功效，能夠延緩衰老。雖然茶葉有這么多的好處，但是喝茶的時(shí)候要注意一些禁忌，了解一下有沒(méi)有壞處。

喝茶有哪些禁忌？

1、不要經(jīng)常喝濃茶

雖然有一些產(chǎn)品確實(shí)是濃茶比較好喝，但是為了自己的身體健康著想，還是泡得清淡一些比較好。因?yàn)闈獠柽€有更高的茶堿，會(huì)讓神經(jīng)更加興奮，尤其是一些心腦血管疾病患者，在喝濃茶以后會(huì)有一些不舒服的感覺(jué)。而且經(jīng)常喝濃茶還容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非常不利的。

2、睡覺(jué)之前不要喝茶

喝茶能夠提神醒腦，但是也有可能會(huì)影響到人的睡眠。睡前雖然安靜，比較適合品茶，但是這個(gè)時(shí)候喝茶會(huì)導(dǎo)致失眠。想要讓茶葉影響不到睡眠，就要注意喝茶的時(shí)間，下午3點(diǎn)以后就不要喝茶了，睡前更不能喝茶。

3、不要空腹喝茶

現(xiàn)實(shí)生活中很多人都喜歡空腹飲茶，其實(shí)這是一種不好的習(xí)慣?？崭癸嫴钑?huì)影響消化，會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，如果經(jīng)常這樣做還會(huì)損傷胃黏膜，時(shí)間長(zhǎng)了容易得胃病。如果實(shí)在想喝茶，可以在吃完飯以后緩上一段時(shí)間再喝，茶葉有促進(jìn)消化的功能，這是比較適合喝茶的時(shí)間段。

4、不要喝隔夜茶

隔夜茶指的是過(guò)夜的茶，這是不能喝的，對(duì)身體健康有害處。因?yàn)榇蠹以诜胖酶粢共璧臅r(shí)候，一般不會(huì)有特別好的密封，經(jīng)過(guò)一晚上的時(shí)間，一些細(xì)菌等臟東西就會(huì)掉入到茶當(dāng)中。而且時(shí)間過(guò)得太久了，維生素也流失得差不多了，這個(gè)時(shí)候再喝是沒(méi)有意義的。

5、總是喝燙茶

很多茶葉愛(ài)好者在喝茶的時(shí)候都會(huì)趁熱喝，他們覺(jué)得這樣喝起來(lái)比較清香。但是這是喝茶的一項(xiàng)禁忌，經(jīng)常喝燙茶容易損傷食道黏膜，會(huì)增加得食道癌的幾率，人的食道黏膜最多能夠承受60℃的溫度，燙茶遠(yuǎn)超這個(gè)溫度。喝茶的時(shí)候最好能夠把茶吹涼了以后再喝，但是不能吹得太涼，溫涼合適就是比較適宜的溫度。

6、生病時(shí)不要喝茶

人們?cè)谏〉臅r(shí)候是不要喝茶的，因?yàn)椴枞~當(dāng)中的有些物質(zhì)會(huì)和藥物發(fā)生反應(yīng)會(huì)影響藥效的發(fā)揮。而且茶葉當(dāng)中的咖啡堿還會(huì)讓人變得更加的興奮，不利于休息。想要喝茶，不妨等到病康復(fù)了以后再喝，不然病一直沒(méi)有辦法康復(fù)，受罪的可是自己。

茶是非常健康的飲品，喝起來(lái)也比較好喝，但是喝茶的時(shí)候要注意禁忌，不該做的事千萬(wàn)不要做了，不然身體健康就有可能受到影響。品茶的同時(shí)也要關(guān)注一下身體，要改正那些不良的飲茶習(xí)慣，只有這樣才能喝出健康。