以睡眠推進社會(50以內加法湊十法圖解)文明:喜臨門與萬億新藍海

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截至2022年12月,中國已經(jīng)有10.67億網(wǎng)民。打工人的呼聲,因此常以輿論話題的形式,出現(xiàn)在公眾視野里。而社交媒體上,頻繁出現(xiàn)的吐槽和無奈,往往圍繞著睡眠問題展開。無論是“25歲長期熬夜出現(xiàn)老年斑”、“老年癡呆年輕化”等睡眠不足導致的疾病焦慮,還是“失眠打卡”、“拯救睡眠行動”等積極互助自救。這背后,顯然有著龐大的睡眠問題人群。中國睡眠研究會統(tǒng)計顯示,2021年超過3億中國人存在睡眠障礙。喜臨門睡眠研究院主編的《中國睡眠研究報告2023》顯示,2022年受訪者平均睡眠時長為7.37小時,近半數(shù)受訪者睡眠時長不足8小時。睡眠質量上不去,已經(jīng)嚴重影響中國人生活質量。比如睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng),導致患高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。日常情況下,還會導致精神不振、注意力不集中,進而影響工作學習效率。一項對非體力勞動者的調查發(fā)現(xiàn),睡眠小于6小時的家庭關系緊張概率更高。中國正進入奮斗新征程,將人民對美好生活的向往,擺在首位。而占據(jù)生活三分之一的睡眠時間無法安逸,無疑會影響奮斗者們的生活體驗,甚至打擊群體工作熱情和家庭和諧。睡眠問題的外溢,還會帶來社會生產(chǎn)環(huán)境的劣化。人們健康水平的下降,往往引發(fā)焦躁、易怒等情緒問題,進而削弱企業(yè)內部協(xié)作效率和團隊士氣。麥肯錫的調查顯示,70%的受訪企業(yè)希望為員工提供睡眠管理課程。而勞動生產(chǎn)率降低,甚至會帶來巨大的國家經(jīng)濟成本損耗。蘭德公司一項調查顯示,到2020年日本每年因睡眠不足帶來的損失達到1459億美元。在美國,這一數(shù)字是4338億美元??梢?,國民的優(yōu)質睡眠狀態(tài),對于國家經(jīng)濟的高水平增長,十分關鍵。中國作為人口大國,尤其要足夠重視。長期跟蹤國民睡眠狀態(tài)的喜臨門,在3月21日發(fā)布會上介紹了一個概念,即勞睡比=有效睡眠時長/工作時長,并認為達到黃金勞睡平衡點,是衡量社會進步及文明程度的重要指標。如果一個國家平均工作時間過長,睡眠時間過短,則是以犧牲生活質量換取經(jīng)濟增長;反之,若睡眠時間過長,而工作時間過短,則表明社會創(chuàng)造力在衰退。兩種結果,都不是理想社會的睡眠指標。真正高度發(fā)展的文明國家,應該達到“干得好、睡得好”狀態(tài)。特別是睡眠,既需要足夠的睡眠時長,也要保證高質量的深度睡眠時長。因此,當國家睡眠文明健康指數(shù)趨于黃金值,即實現(xiàn)了“勞睡平衡”的高水平狀態(tài),國人的美好生活向往才沒有缺憾。其實為了推動“睡眠文明”的發(fā)展,各國睡眠產(chǎn)業(yè)早就蠢蠢欲動。麥肯錫咨詢公司的一項調查顯示,美國睡眠健康產(chǎn)業(yè)以每年8%的速度增長。中國睡眠產(chǎn)業(yè),則沖向了萬億藍海。以喜臨門為代表的睡眠產(chǎn)業(yè)品牌,也積極與諾貝爾物理學獎得主喬治·斯穆特博士共同研發(fā)出iSleep Ai 空氣能助眠床墊。這一挑戰(zhàn)世界頂尖深睡科技的產(chǎn)品,以獨有的分區(qū)軟硬智能調節(jié)+睡姿自適應功能,滿足不同體型人群深睡需求,挑戰(zhàn)增加37分鐘的深睡時長。這一創(chuàng)新,無疑是喜臨門致力于以睡眠推進社會文明的重大舉措。睡眠強,則國強;睡眠富,則國富??梢灶A見,未來國家睡眠文明健康指數(shù)的每一小步,都將是中國美好生活推進的一大步。
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