在家庭關(guān)系中，與父母吵架都是不可避免的事，人人都知道吵架傷感情，但是總有人會克制不了。那么，如何才能和父母不吵架，這些緊張的家庭矛盾如何才能化解？樊登讀書《我有一個問題》或許能讓你打開思路。很多人因為與父母總是爭吵，一想到回家就開始焦慮?！靶〉剿瘧杏X，大到不肯結(jié)婚、遠離家鄉(xiāng)，父母總能找到挑剔的理由。我也嘗試過理解他們，告訴自己父母是無法改變的，他們也有自己的焦慮需要抒發(fā)，但也總是忍不住要跟父母反駁，進而發(fā)展為吵架。”其實，吵架不會讓人開心，但吵架也是表達不滿和委屈的一種方式，能達成某些目的。因此，要想不吵架，壓抑自己的委屈和需求肯定沒用，而要換種方式去化解委屈、表達并實現(xiàn)需求。樊登讀書《我有一個問題》認為，用《非暴力溝通》中“講出感受、說出需求”的方法，化解具體沖突，同時抵御、化解外部的語言暴力。也有人說《非暴力溝通》這本書給自己帶來了滿滿的幸福感，清楚的說出“希望下次可以等我或者別將門關(guān)得那么大聲”的需求以后，自己的心里會輕松很多，還收獲了被輕輕掩上留有縫隙的門，感覺暖暖的愛意在心中流淌。無論是親子關(guān)系，還是親密關(guān)系，說出自己的想法，就能化解家庭成員之間的矛盾。也可以聽一聽《父母的羈絆》《家庭的覺醒》《原生母愛》這類書，通過真正理解父母和家庭，來消化長期的傷害。《父母的羈絆》可以帶你深入了解父母的特點，并通過練習(xí)和有效對策抵御強勢父母造成的影響，“原來消除恐懼的最好方法是讓人真實地感受到美好和溫暖，只有去接觸、感受，才能從內(nèi)心中治愈自己”?！对笎邸窂脑搭^入手，解析四種不同的母親類型，并幫你找到與媽媽相處的合適方法，幫助自己“盡可能地原諒上一代，呵護好下一代”！無論是家庭相處還是自我成長，面對人生的難題，積極尋找答案才會找到出口。與樊登讀書《我有一個問題》一起用書中知識，解決人生煩惱！