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9月16日是我國一年一度的腦健康日,如今令當(dāng)代人極其“頭疼”的睡眠障礙已經(jīng)成為危害腦健康的“頭號(hào)殺手”。對于大腦來說,保養(yǎng)比治療更加重要。那么如何更好的保護(hù)腦健康呢?首先應(yīng)從保障每一晚的健康睡眠做起。為了助力國民健康睡眠、益智護(hù)腦,TCL臥室新風(fēng)空調(diào)聚焦睡眠場景,通過搭載顯性化的智慧健康中樞“小藍(lán)翼”,智能提供新鮮、干凈的空氣,不管是嗷嗷待哺的嬰孩,耄耋老人,還是刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)生、工作繁忙的都市白領(lǐng),都可沉浸在清新舒適的空氣環(huán)境中暢享高質(zhì)量睡眠,保證大腦得到充分的休息,從而展現(xiàn)出最佳的狀態(tài)。
長期睡眠障礙危害腦健康,加速機(jī)體衰老,創(chuàng)造良好睡眠保護(hù)腦健康不容忽視
《Sleep》期刊發(fā)表的一項(xiàng)研究表明:7-8個(gè)小時(shí)是黃金睡眠時(shí)長,睡得少會(huì)影響大腦功能。睡眠不好會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,腦神經(jīng)功能紊亂,對事物的理解判斷力等高級(jí)思維能力的下降,從而導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)效率大大降低,人的智力表現(xiàn)也會(huì)出現(xiàn)衰退。各種臨床和基礎(chǔ)研究已充分證實(shí),人體長期睡眠障礙,不僅僅危害大腦健康,還能導(dǎo)致各種心身疾病。
據(jù)近年睡眠調(diào)查結(jié)果顯示,中國國民因失眠、易醒、多夢等所致睡眠時(shí)間不足與睡眠質(zhì)量差的睡眠障礙者高達(dá)42.5%。但是,絕大多數(shù)民眾對睡眠障礙的危害性還缺乏足夠的重視,或存在許多錯(cuò)誤的睡眠觀念,不能及時(shí)處理好睡眠問題而危害健康。
如何建立和保持高質(zhì)量的睡眠呢?中國睡眠研究會(huì)專家、北京市公安醫(yī)院睡眠科醫(yī)師彭志平就曾提到適宜的溫度、濕度、氧氣含量構(gòu)成了好睡眠三要素,其中氧氣含量經(jīng)常被人忽視,但實(shí)際上尤為重要,空氣中正常含氧量為21%,氧含量缺少時(shí)會(huì)導(dǎo)致不適,比如呼吸急促、頭痛、眩暈等。而這就需要一臺(tái)TCL臥室新風(fēng)空調(diào)為我們營造清新舒適的新風(fēng)睡眠環(huán)境了。
正是洞悉到當(dāng)代人睡眠質(zhì)量差、難以入睡、睡眠不足等需求痛點(diǎn),定位“懂你的健康空氣專家”的TCL空調(diào)為了解決國人睡眠障礙問題,在業(yè)內(nèi)首創(chuàng)臥室新風(fēng)空調(diào)。這款聚焦睡眠場景的專業(yè)級(jí)臥室新風(fēng)空調(diào),搭載了獨(dú)創(chuàng)的顯性化智慧健康中樞——小藍(lán)翼,以及智新風(fēng)、智恒風(fēng)、智凈風(fēng)、智柔風(fēng)2.0、智靜音5項(xiàng)智慧健康模塊,專門保障深度睡眠,為消費(fèi)者帶來前所未有的新風(fēng)睡眠新體驗(yàn)。
健康睡眠 益智護(hù)腦!TCL臥室新風(fēng)空調(diào)營造清新空氣環(huán)境,呵護(hù)每一個(gè)人的健康睡眠
充沛鮮氧的清新空氣環(huán)境有助于實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量的睡眠。埃因霍溫理工大學(xué)環(huán)境學(xué)研究人員阿西特?庫馬爾?米什拉領(lǐng)導(dǎo)的研究小組稱,在通風(fēng)更好的房間里,空氣中的二氧化碳濃度更低,這一點(diǎn)與更好的睡眠質(zhì)量有關(guān)。他們在《室內(nèi)空氣》期刊的報(bào)告指出:“臥室內(nèi)的二氧化碳濃度較低意味著睡眠深度增加、睡眠效率提高和醒來的次數(shù)減少。”
都市白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,睡眠時(shí)間不規(guī)律,大多“缺覺”,很多人甚至要服用助眠的藥物來完成入眠。而TCL臥室新風(fēng)空調(diào)應(yīng)用小藍(lán)翼黑科技智能升降導(dǎo)流新風(fēng),持續(xù)引入室外新鮮空氣,源源不斷地供應(yīng)充足氧氣,其不用二次打墻孔即可安裝,實(shí)現(xiàn)不擴(kuò)墻孔的30m3/h大新風(fēng)量,1小時(shí)即可將30立方米的房間遍布自然新風(fēng),讓白領(lǐng)們仿佛置身在亞馬遜森林氧吧里,睡一場愜意自然的好覺。
睡眠是大腦消除疲勞的主要方式,高質(zhì)量的睡眠不僅可以釋緩大腦壓力,讓大腦在工作時(shí)更高效,也可以防止大腦過度疲勞,保護(hù)大腦不會(huì)早衰。
同時(shí)對于正處于智力發(fā)育階段的少年兒童,高質(zhì)量睡眠還能促進(jìn)智力的開發(fā)和長遠(yuǎn)發(fā)展,提升學(xué)習(xí)和生活能力。孩子們因抵抗力弱、敏感性強(qiáng),如果室內(nèi)溫度忽高忽低,空調(diào)風(fēng)力忽大忽小,很容易會(huì)在半夜驚醒,影響睡眠質(zhì)量。TCL臥室新風(fēng)空調(diào)不僅提供了充沛鮮氧的新風(fēng),更采用了恒溫新風(fēng)設(shè)計(jì),通過加入溫度補(bǔ)償功能,對新進(jìn)的新風(fēng)進(jìn)行恒溫處理,保證室內(nèi)溫度恒定,守護(hù)孩子們一覺到天亮,讓大腦得到充分休息,學(xué)習(xí)狀態(tài)滿分,健康茁壯成長。此外,TCL臥室新風(fēng)空調(diào)的新風(fēng)支持獨(dú)立開啟,無需與制冷制熱同步進(jìn)行,不論是酷暑嚴(yán)冬,還是暖春涼秋,一年四季都可暢享新風(fēng)。
在風(fēng)感方面,TCL 臥室新風(fēng)空調(diào)專門配備了14片仿生柔風(fēng)葉片、854個(gè)柔風(fēng)微孔,這樣就可以將氣流打散,更接近自然風(fēng),柔風(fēng)、淋浴風(fēng)、環(huán)抱風(fēng)、地毯風(fēng)等四種不直吹模式,送風(fēng)更柔和,讓人睡得更踏實(shí)。
TCL 臥室新風(fēng)空調(diào)搭載了讓室內(nèi)空氣變潔凈的新風(fēng)系統(tǒng),空氣會(huì)通過初效過濾網(wǎng)、銀離子抗菌層、HEAP高密濾網(wǎng)、高密度濾網(wǎng)的四層濾網(wǎng)凈化系統(tǒng),有效去除細(xì)菌、PM2.5、浮塵等污染物。據(jù)相關(guān)實(shí)驗(yàn)表明,TCL臥室新風(fēng)空調(diào)最終實(shí)現(xiàn)PM2.5凈化效率99.1%、抑菌率99%、抗病毒率97.2%。在自身清潔方面,TCL臥室新風(fēng)空調(diào)能56℃高溫自清潔,強(qiáng)力清洗,深度殺菌,四步清潔一步到位。如果自己想拆下來清洗,15S就能輕松搞定。
中國腦健康日來臨之際,TCL臥室新風(fēng)空調(diào)呼吁大家關(guān)注健康睡眠這個(gè)“頭”等大事,守護(hù)腦健康從提高睡眠質(zhì)量開始,每一個(gè)人的睡眠都需要悉心呵護(hù),“升起小藍(lán)翼,深睡新風(fēng)里”,才能元?dú)鉂M滿,投入更精彩的生活。